MiniPlate er utviklet for å gjøre trening mer tilgjengelig, enten du ønsker å supplere en aktiv livsstil eller finne en enkel måte å komme i gang på hjemme. Platen skaper vibrasjoner mens du står eller utfører øvelser på den, og kan brukes som et supplement til annen fysisk aktivitet og trening.

Platen er kompakt, veier bare 8 kg og er enkel å flytte rundt. Med tre forhåndsinnstilte programmer og medfølgende styrkebånd kan du tilpasse bruken til ditt nivå. Du kan stå på platen eller kombinere vibrasjonene med tradisjonelle øvelser som knebøy, planken og øvelser med styrkebånd.

MiniPlate er først og fremst et treningsverktøy for deg som ønsker variasjon i hjemmetreningen. Den erstatter ikke vanlig fysisk aktivitet eller styrketrening, men kan brukes som et supplement.

Hvem passer MiniPlate for?

MiniPlate passer for både nybegynnere og erfarne brukere. Den kan passe for deg som ønsker et kompakt treningsapparat hjemme og vil kombinere vibrasjon med enkle treningsøvelser.

Du bestemmer selv hvor aktiv økten skal være. Start gjerne rolig, og bli kjent med de forskjellige programmene før du kombinerer platen med flere øvelser.

Annen relevant informasjon

MiniPlate leveres med styrkebånd, yogamatte, fjernkontroll og instruksjonsmanual med øvelser, slik at du enkelt kan variere treningen. For en mer aktiv treningsøkt kan platen kombineres med tradisjonelle øvelser som knebøy eller planken.

FAQ

Hvor ofte bør jeg bruke MiniPlate?

Hvor ofte og hvor lenge du bruker platen kan tilpasses eget nivå og treningsrutine. Start gjerne med korte økter og øk gradvis dersom det føles komfortabelt. Følg anbefalingene i produktets instruksjonsmanual.

Kan vibrasjonsplaten erstatte vanlig trening?

Nei. MiniPlate er laget for å brukes som et supplement til fysisk aktivitet og trening. Du kan blant annet kombinere platen med knebøy, planken og øvelser med de medfølgende styrkebåndene.

Er den trygg å bruke for alle?

Personer med pacemaker, metallimplantat eller andre medisinske tilstander bør rådføre seg med lege før bruk. Er du gravid eller usikker på om vibrasjonstrening passer for deg, bør du også rådføre deg med helsepersonell før bruk.

Spesifikasjoner